Zachte Verbinding
De verbinding met jezelf is de belangrijkste die er is.
Daarom is er in dit groepsprogramma ruimte om dat te leren waar je je hele leven plezier van zult hebben: een sterke verbinding met jezelf en leren hoe je vanuit de connectie met jezelf met een ander kunt verbinden.
Dit groepsprogramma is voor jou, als jij:
-
Verlangt naar een diepere connectie met jezelf
-
Meer wilt zakken in je lichaam, zodat je meer aanwezig bent in het leven
-
Merkt dat je energie lekt in grote groepen
-
Je vastloopt op je werk, omdat je je energie weggeeft aan anderen
-
Goed bent in dienstbaar zijn aan anderen en dat nu graag aan jezelf wilt geven
-
Je een diepere verbinding met je (toekomstige) partner wilt
Op dit moment is er nog een groep bezig met Zachte Verbinding.
Eerstvolgende editie start op zondag 12 oktober 2025.
Ben jij er bij?
Diepgaande verbinding met jezelf en anderen
Wat is verbinding voor jou?
Hoe zou jij je graag willen verbinden aan iemand?
Wat gebeurt er nu als jij in verbinding bent met de ander?
Wat we vooral geleerd hebben is geven aan een ander.
Er zijn voor een ander. Daar ligt de waardering.
In dit groepsprogramma sta jij voorop. Een verbinding met een partner, kind, familie, vrienden of collega's kan pas echt werken als jij een goede verbinding hebt met jezelf. Daar ligt de basis.
Als jij verbinding hebt met jezelf, voel je grenzen. Dan weet je wat je hart je vertelt. Op dat moment kun jij je verlangens uitspreken.
En dat is precies wat je nodig hebt in de verbinding met de ander.
Als jij jezelf bent, komen de mensen om je heen die bij je passen.
De mensen die jou willen laten opbloeien en mee kunnen in jouw dromen.
Die eerlijk zullen zijn tegen je en je steunen als het tegen zit.
Opzet programma
Dit programma is voor mensen die graag hun eigen stukken willen oppakken.
Ik ben erbij om je de ondersteuning te bieden als het moeilijk wordt, maar jij doet het zelf.
In de online module kun je vooraf al aan de slag. Daarna volgen 2 groepsdagen en ga je tussendoor verder met de modules en persoonlijke coaching in het moment. Na 4 maanden ronden we dit groepsprogramma af met een lunch om te zien wat er veranderd is en waar jij je nog op wilt richten.
Tijdens de groepsdagen krijg je opdrachten die je zelfstandig uitvoert. Zo kun je in een groep toch je eigen proces volgen, want dat vind ik heel belangrijk.
Groep
Waarom in een groep? Het draagvlak van een groep is enorm fijn. Je staat er niet alleen voor en je kunt advies of tips vragen als je wilt. Het samen oplopen en zien hoe iedereen in een andere fase zit, geeft rust. Er is geen competitie of vergelijking. Wel steun en verbinding.
Ben je in een groep makkelijk afgeleid, gericht op de ander of ben je niet jezelf in een groep? Ook dan zijn deze groepsprogramma's een goede keuze. Ik neem je mee in hoe je bij jezelf kunt blijven en kunt verbinden met de ander, zonder de energie van een ander over te nemen.
Spannend?
Dan plannen we een sessie vooraf aan het groepsprogramma, om te kijken wat jij nodig hebt om de overgang naar de groep te kunnen maken.
Deze sessie is gratis als jij kiest om het groepsprogramma te doen.
Mocht het toch niet matchen? Dan betaal je alleen voor deze sessie (kosten 75 euro).
Ik ben Annemieke, holistisch natuurcoach met bijna 20 jaar ondernemerservaring.
In de natuur zet ik een energieveld neer waarin jij kunt voelen wie je werkelijk bent en help ik je om voorbij alle excuses en stemmetjes van anderen te gaan en echt je eigen ruimte in te nemen. stemmetjes van anderen.
Met systemische oefeningen haal ik blokkades weg en met mijn heldere boodschappen dring ik nog een laagje dieper door en laat ik jou kennismaken met je volledige potentie.
Ik ben een cheerleader die jou graag een breed perspectief laat zien. Vaak zit je vast op angst en zijn er weinig mogelijkheden die je voor jezelf ziet. Ik laat je zien dat het anders kan. Dat jij je mag losmaken van alles wat er vroeger tegen je is gezegd.
Alles zit al in je en juist de bijzondere mix aan kwaliteiten die in jou zit, mag vanaf nu getoond gaan worden.
Jij bent het waard om hier te zijn en het leven op je eigen manier te leven en dat wil ik je graag laten ervaren.
Opbouw groepsdagen
Dag 1 - Verbinding met jezelf
Op deze dag starten we met verlangen. Een verlangen diep in jou die er graag uit wil. We kijken naar de ruis van patronen en voorouders die jou daar nu in tegenhoudt en als de ruis weg is, maak je opnieuw verbinding met het verlangen.
Mag je voelen welke delen van jou daardoor nog zichtbaarder kunnen worden. We versterken je basis en zorgen dat je meer veiligheid in jezelf voelt om deze delen vanaf nu toe te laten.
Dag 2 - Verbinding met de ander
Deze dag gaat over jou in het grotere geheel. Hoe wil jij vanaf nu contact maken met anderen?
Wie mag er dichtbij je staan en met wie mag je energetische koorden doorsnijden, omdat ze geen positieve invloed op je hebben?
We kijken ook naar het systemische plaatje en dan de samenstelling waar jij graag mee bezig wilt:
jij en je gezin, jij en je familie, je en je (toekomstige) partner of jij en je collega's.
Als iedereen op de juiste, systemische plek staat, zal verbinding op een natuurlijke, onvoorwaardelijke manier tot stand komen.
Mijn begeleiding
Groepsdag
Elke groepsdag kent haar eigen voorbereiding. Ik zoek op gevoel een locatie die op geschikte afstand van de deelnemers is en past bij het thema van de dag. Dan ga ik vooraf langs bij het natuurgebied dat ik uitgekozen heb. Ter plekke maak ik een energieveld voor de dag. Ik bereid alle oefeningen voor en doorleef ze zelf, zodat ik ook in mijn eigen processen weer een laagje dieper kom en jou nog beter kan begeleiden.
Elke dag heeft een thema en alle oefeningen daarbinnen zijn op elkaar afgestemd. Zo doorloop je een heel proces en krijg je per opdracht tijd en ruimte om een specifiek onderdeel verder te doorvoelen.
De oefeningen doe je zelfstandig, zo kun je ze in je eigen tempo en op je eigen manier uitvoeren. De een vindt het fijn als ik wat meer begeleiding geef tot ze het zelf kunnen. De ander gaat direct zelf aan de slag.Zo is er voor mij ruimte om per deelnemer te checken wat er nodig is om de diepere laag van de oefening te raken.
Begeleiding tussendoor
De meeste processen sluit je pas af na de groepsdag. Daarom ben ik tussendoor beschikbaar voor Whatsappcoaching. Door in te spreken, komt er al lucht en met een enkele vraag of observatie zijn we dan vaak al door het proces heen.
Online module
Ook kun je vooraf, tijdens en een jaar na aanmelding de online module inzetten. Hier staan oefeningen om je inzichten te geven of bepaalde processen door te gaan. Deze module is een verdieping op de groepsdagen en wordt dan ook deels van tevoren en deels op de energie van de groepsdagen verder gevuld. Zo is de online module per groep heel persoonlijk afgestemd op de thema's die bij de deelnemers spelen.
De online module is een jaar toegankelijk, zodat je ook later nog eens oefeningen erbij kunt pakken als je het nodig hebt.
Wat levert dit groepsprogramma jou op?
-
Een sterke verbinding met jezelf
-
Contact en communicatie met je lichaam
-
Ervaren van onvoorwaardelijke liefde
-
Een veilige basis in jezelf
-
Het leren uit van je emoties en uitspreken van je verlangens
-
Jezelf kunnen zijn in een groep
-
Weten waar je energie van krijgt in verbinding met een ander
-
Vertrouwen om je verlangen te volgen
-
Een diepere connectie met je gezin/familie/partner of collega's
Wat zijn de kosten?
Prijs 660 euro incl btw
Betaling kan in 2-3 termijnen.
De eerste aanbetaling is via de aanschaf van de online module. Dit is 220 euro.
Daarna geef je aan hoeveel vervolgbetalingen je nog wilt doen.
De data voor de groepsdagen en afsluitende lunch zijn:
- Zondag 12 oktober van 10.00-15.00
- Zondag 9 november van 10.00-15.00
- Zondag 11 januari van 10.00-13.30 (afsluitende lunch)
De data voor het voorjaar van 2026 zijn:
- Zondag 1 februari van 10.00-15.00
- Zondag 1 maart van 10.00-15.00
- Zondag 12 april van 10.00-13.30 (afsluitende lunch)
Nieuwsgierig geworden?
Kies dan voor één van onderstaande opties:
1: Boek direct een gratis kennismakingsgesprek in mijn agenda
2. Probeer gratis een oefening uit de online module uit: Liefde geven aan je lichaam
3. Geef je alvast op voor de wachtlijst (ook als de datum niet past). Dan neem ik begin september contact met je op.
