Gratis online workshop Van Chaos naar Balans - Francisca

Lees hieronder meer over het evenement van Francisca. Via een RSVP meld je je aan.

Aan het begin van het jaar stellen we graag doelen. Vaak gaan ze over gezondheid: wat je wel of niet mag eten van jezelf en hoe vaak je moet bewegen.

Maar als perfectionist voelt het stellen van doelen al snel intens. Je wilt niet alleen het doel halen, je wilt het perfect doen én het voor altijd volhouden. Een klein beetje je eetgedrag veranderen lijkt niet goed genoeg. Alles moet in één keer anders.

Herkenbaar? Dan is deze workshop voor jou.

Waarom mislukken doelen zo vaak? Veel doelen worden een oefening in wensdenken: “Dit wordt het beste nieuwe jaar ooit. Nu word ik de beste versie van mezelf.” Zie je het mooie visiebord al voor je? Voor je het weet, staat het weer in de kast om volgend jaar opnieuw te gebruiken.

Een paar weken gaat het goed,…