Zachte Moed
Zit jij midden in een grootse verandering?
Sta je op het punt een belangrijke beslissing te maken?
En wil je graag meer vanuit vertrouwen en kracht je stappen zetten?
Dit groepsprogramma is voor jou, als jij:
-
Krachtiger wilt gaan staan als mens
-
Meer contact wilt met je eigen wijsheid, zodat je daarop kunt vertrouwen
-
Echt voor jezelf wilt kiezen en af wilt van de loyaliteit of patronen die je nu tegenhouden
-
Duidelijkheid wilt over wat jij nodig hebt om je stappen te zetten die nodig zijn
-
Steun wilt in dit spannende proces en het dit keer niet alleen wilt doen
-
Je wilt uitspreken in je grenzen en verlangens
-
De verandering echt op jouw eigen manier uit te voeren
Op zondag 4 mei start dit groepsprogramma.
Ben jij er bij?
De moed om het anders te doen
Wie weet heb je het altijd gevoeld. Het gevoel dat je het graag anders wilt, maar niet weet hoe. Misschien heb je het ook al vaker geprobeerd, maar bleek het achteraf altijd onveilig of niet helpend.
In dit groepsprogramma leer je hoe je deze keer de moedige stap kunt zetten vanuit veiligheid.
Je leert hoe je een stevige basis in jezelf creëert, zodat je een volgende keer vanuit vertrouwen het proces van verandering in kan gaan.
"De enige constante in het leven is verandering"
Deze quote is me altijd bijgebleven, omdat hij zo waar is.
Heel lang wilde ik graag weten wat er van me verwacht werd, zodat ik verandering buiten de deur kon houden.
Inmiddels heb ik verandering omarmd en geleerd hoe ik bij mezelf kan blijven ten tijde van verandering.
En dat is waar dit groepsprogramma om draait.
Een voorbereiding op een leven vol verandering en dat jij daarin stevig staat en de draagkracht voelt om de storm aan te kunnen die volgt op jouw keuzes.
Ik neem je mee in niet-helpende patronen en in het systemische veld. Als jij weer op je eigen plek staat, ontstaat er stroming en kun je je eigen kracht weer gaan voelen.
Je leert ontvangen, want ook al voel je je krachtiger dan ooit: je hoeft het niet alleen te doen.
Er is steun, soms uit onverwachte hoek.
En als laatste: ik leer je commitment te geven aan jezelf.
Jij mag op de eerste plek staan en je mag heel veel over hebben voor jezelf.
Deze verandering die je nu voelt, gaat niet alleen over een keuze in je leven, maar over kiezen voor jezelf.
Kiezen dat je het waard bent om je leven anders te leven dan de mensen om je heen.
Kiezen dat je je mag uitspreken tegen iedereen die je daarin tegen wil houden
Kiezen dat je jezelf en je behoeftes ontiegelijk serieus gaat nemen.
Opzet programma
Het programma is voor mensen die graag hun eigen stukken willen oppakken.
Ik ben erbij om je de ondersteuning te bieden als het moeilijk wordt, maar jij doet het zelf.
In de online module kun je vooraf al aan de slag. Daarna volgen 3 groepsdagen en ga je tussendoor verder met de modules en persoonlijke coaching in het moment. Na 4 maanden ronden we dit groepsprogramma af met een lunch om te zien wat er veranderd is en waar jij je nog op wilt richten.
Tijdens de groepsdagen krijg je opdrachten die je zelfstandig uitvoert. Zo kun je in een groep toch je eigen proces volgen, want dat vind ik heel belangrijk.
Groep
Waarom in een groep? Het draagvlak van een groep is enorm fijn. Je staat er niet alleen voor en je kunt advies of tips vragen als je wilt. Het samen oplopen en zien hoe iedereen in een andere fase zit, geeft rust. Er is geen competitie of vergelijking. Wel steun en verbinding.
Ben je in een groep makkelijk afgeleid, gericht op de ander of ben je niet jezelf in een groep? Ook dan zijn deze groepsprogramma's een goede keuze. Ik neem je mee in hoe je bij jezelf kunt blijven en kunt verbinden met de ander, zonder de energie van een ander over te nemen.
Spannend?
Dan plannen we een sessie vooraf aan het groepsprogramma, om te kijken wat jij nodig hebt om de overgang naar de groep te kunnen maken.
Deze sessie is gratis als jij kiest om het groepsprogramma te doen.
Mocht het toch niet matchen? Dan betaal je alleen voor deze sessie (kosten 75 euro).
Ik ben Annemieke, holistisch natuurcoach met bijna 20 jaar ondernemerservaring.
In de natuur zet ik een energieveld neer waarin jij kunt voelen wie je werkelijk bent en help ik je om voorbij alle excuses en stemmetjes van anderen te gaan en echt je eigen ruimte in te nemen. stemmetjes van anderen.
Met systemische oefeningen haal ik blokkades weg en met mijn heldere boodschappen dring ik nog een laagje dieper door en laat ik jou kennismaken met je volledige potentie.
Ik ben een cheerleader die jou graag een breed perspectief laat zien. Vaak zit je vast op angst en zijn er weinig mogelijkheden die je voor jezelf ziet. Ik laat je zien dat het anders kan. Dat jij je mag losmaken van alles wat er vroeger tegen je is gezegd.
Alles zit al in je en juist de bijzondere mix aan kwaliteiten die in jou zit, mag vanaf nu getoond gaan worden.
Jij bent het waard om hier te zijn en het leven op je eigen manier te leven en dat wil ik je graag laten ervaren.
Opbouw groepsdagen
Dag 1 - Verlangen
Om moed in te kunnen zetten, heb je een innerlijke motivatie, zoals verlangen nodig.
Daar beginnen we deze eerste dag. Waarom doe je wat je doet?
En wat wil je eigenlijk?
Of zitten er lagen van anderen over jouw verlangen?
Dag 2 - Voor jezelf kiezen
Deze dag gaat over kiezen voor jezelf. Niet een beetje, niet de helft, maar 200%. Het gaat over jezelf en je intuïtie weer opnieuw omarmen en serieus nemen. Jij bent belangrijk en heel waardevol. Op deze dag gaan we met oefeningen zakken in dit gevoel, zodat jij na deze dag met trots kan zeggen dat je voor jezelf kiest.
Dag 3 - Grenzen bepalen en uitspreken
Om verandering mogelijk te maken, is het nodig om jezelf uit te spreken. Te weten waar je grenzen liggen en deze uit te spreken. Dan pas gaan anderen rekening met jou houden. Daar is moed voor nodig en een vrije doorgang in je keelchakra. Op deze dag gaan we de restanten ruis weghalen en ontdekken wat er systemisch en energetisch nog nodig is om vanuit jouw eigen waarheid te gaan spreken.
Mijn begeleiding
Groepsdag
Elke groepsdag kent haar eigen voorbereiding. Ik zoek op gevoel een locatie die op geschikte afstand van de deelnemers is en past bij het thema van de dag. Dan ga ik vooraf langs bij het natuurgebied dat ik uitgekozen heb. Ter plekke maak ik een energieveld voor de dag. Ik bereid alle oefeningen voor en doorleef ze zelf, zodat ik ook in mijn eigen processen weer een laagje dieper kom en jou nog beter kan begeleiden.
Elke dag heeft een thema en alle oefeningen daarbinnen zijn op elkaar afgestemd. Zo doorloop je een heel proces en krijg je per opdracht tijd en ruimte om een specifiek onderdeel verder te doorvoelen.
De oefeningen doe je zelfstandig, zo kun je ze in je eigen tempo en op je eigen manier uitvoeren. De een vindt het fijn als ik wat meer begeleiding geef tot ze het zelf kunnen. De ander gaat direct zelf aan de slag. Zo is er voor mij ruimte om per deelnemer te checken wat er nodig is om de diepere laag van de oefening te raken.
Begeleiding tussendoor
De meeste processen sluit je pas af na de groepsdag. Daarom ben ik tussendoor beschikbaar voor Whatsappcoaching. Door in te spreken, komt er al lucht en met een enkele vraag of observatie zijn we dan vaak al door het proces heen.
Online module
Ook kun je vooraf, tijdens en een jaar na aanmelding de online module inzetten. Hier staan oefeningen om je inzichten te geven of bepaalde processen door te gaan. Deze module is een verdieping op de groepsdagen en wordt dan ook deels van tevoren en deels op de energie van de groepsdagen verder gevuld. Zo is de online module per groep heel persoonlijk afgestemd op de thema's die bij de deelnemers spelen.
De online module is een jaar toegankelijk, zodat je ook later nog eens oefeningen erbij kunt pakken als je het nodig hebt.
Wat levert dit groepsprogramma jou op?
-
Een stevige basis in jezelf
-
Grenzen voor jezelf bepalen en leren uitspreken
- Jezelf en je verlangens kennen
- Leren omgaan met weerstand, oude patronen en energetische blokkades
- Helderheid over waar er ruis ontstaat als jij je vuur wilt laten schijnen
- Je vuur brandend houden als het spannend wordt
- Jezelf heel serieus nemen, zodat je de stappen gaat zetten die bij je passen
Wat zijn de kosten?
Prijs 990 euro incl btw
Betaling kan in 2-5 termijnen.
De eerste aanbetaling is via de aanschaf van de online module. Dit is 198 euro.
Daarna geef je aan hoeveel vervolgbetalingen je nog wilt doen.
De data voor de groepsdagen en afsluitende lunch zijn:
- Zondag 4 mei van 10.00-15.00
- Zondag 8 juni van 10.00-15.00
- Zondag 6 juli van 10.00-15.00
- Zondag 31 augustus van 10.00-13.30 (afsluitende lunch)
Kun je er deze keer niet bij zijn?
De volgende editie start op zondag 28 september 2025.
Nieuwsgierig geworden?
Kies dan voor één van onderstaande opties:
1: Boek direct een gratis kennismakingsgesprek in mijn agenda
2. Ontvang een gratis persoonlijke afstemming over jouw moedige beslissing. Klik op de gratis module Afstemming over jouw moedige beslissing hieronder
3. Start direct met de online module (dit is direct de aanbetaling voor dit groepsprogramma)
