Herfst - Zachte Moed

De herfst voelt soms onvoorspelbaar en laat je het leven echt voelen. Van de warme dagen ineens in de kou
Emoties die ineens weer duidelijk voelbaar zijn en je aandacht vragen. 
Het verlangen om naar binnen te keren, terwijl je nog naar buiten gericht bent. 

De herfst vraagt om overgave en keuzes. Keuzes voor jezelf. Om de stappen te gaan zetten waardoor je nog meer jezelf kunt zijn. Als je dat in de herfst doet, plant je de zaadjes die in het voorjaar en zomer tot bloei kunnen komen.

Als jij kiest om op te komen dagen voor jezelf in de herfst, maak je ruimte voor een innerlijk proces die tijd en ruimte nodig heeft. De herfst maakt ruimte voor processen die maanden duren en eigenlijk pas een jaar later volledig geoogst kunnen worden. 

Het groepsprogramma Zachte Moed duurt daarom ook 5 maanden. We zetten in de herfst samen de stap om een proces aan te gaan, maar ik blijf een tijdje bij je. Ik ben er als het spannend wordt of als je merkt dat je omgeving nog niet klaar is voor de verandering die jij van binnen voelt. Zachte Moed is niet klaar na een paar groepsdagen. Het heeft ook een maand rust nodig voor diepe integratie. Om vervolgens in januari te kijken wat er veranderd is en wat je nodig hebt om in de lente en de zomer volledig tot bloei te komen. 

Wat leer je in Zachte Moed? 
Dit groepsprogramma is een voorbereiding op een leven waarin jij stevig staat en de draagkracht voelt om de storm aan te kunnen die volgt op jouw keuzes. 

Ik help je je eigen patronen te herkennen, zodat je daar zelf sneller iets mee kunt.
Je gaat systemisch weer op je eigen plek staan in je familiesysteem. 

Als jij weer op je eigen plek staat, ontstaat er stroming en kun je je eigen kracht weer gaan voelen.

Je leert ontvangen, want ook al voel je je krachtiger dan ooit: je hoeft het niet alleen te doen.
Er is steun, soms uit onverwachte hoek.

En als laatste: ik leer je commitment te geven aan jezelf.
Jij mag op de eerste plek staan en je mag heel veel over hebben voor jezelf.
Deze verandering die je nu voelt, gaat niet alleen over een keuze in je leven, maar over kiezen voor jezelf.
Kiezen dat je het waard bent om je leven anders te leven dan de mensen om je heen.

Kiezen dat je je mag uitspreken tegen iedereen die je daarin tegen wil houden

Kiezen dat je jezelf en je behoeftes ontiegelijk serieus gaat nemen.

​

Opzet programma
Het programma is voor mensen die graag hun eigen stukken willen oppakken.

Ik ben erbij om je de ondersteuning te bieden als het moeilijk wordt, maar jij doet het zelf.
De groepsdagen zijn er om jouw innerlijke kracht te versterken, zodat jij steeds meer je eigen kracht gaat voelen. 

In de online module kun je vooraf al aan de slag. Daarnaast zijn er maandelijkse groepsdagen en ga je tussendoor verder met de modules en persoonlijke coaching in het moment. Na 4 maanden ronden we dit groepsprogramma af met een lunch om te zien wat er veranderd is en waar jij je nog op wilt richten.

Tijdens de groepsdagen krijg je opdrachten die je zelfstandig uitvoert. Zo kun je in een groep toch je eigen proces volgen, want dat vind ik heel belangrijk.

Groep
Waarom in een groep? Het draagvlak van een groep is enorm fijn. Je staat er niet alleen voor en je kunt advies of tips vragen als je wilt. Het samen oplopen en zien hoe iedereen in een andere fase zit, geeft rust. Er is geen competitie of vergelijking. Wel steun en verbinding.  

Een groep geeft je ook de ruimte om je eigen leiderschap te pakken in je proces. Je kunt zelf aan de slag en alleen als je me nodig hebt, vraag je me erbij. Zo leer je direct hoe je met Zachte Moed spannende processen kunt oppakken. In het begin zal ik vaker nodig zijn, maar na de eerste groepsdag zul je al merken dat je als vanzelf je eigen opdrachten op gaat pakken. 

​

Ben je in een groep makkelijk afgeleid, gericht op de ander of ben je niet jezelf in een groep? Ook dan zijn deze groepsprogramma's een goede keuze. Ik neem je mee in hoe je bij jezelf kunt blijven en kunt verbinden met de ander, zonder de energie van een ander over te nemen.

​

Spannend?

Dan plannen we een sessie vooraf aan het groepsprogramma, om te kijken wat jij nodig hebt om de overgang naar de groep te kunnen maken.
Deze sessie is gratis als jij kiest om het groepsprogramma te doen.

​

Mocht het toch niet matchen? Dan betaal je alleen voor deze sessie (kosten 75 euro).